Ilyo mulesunguluka pa kuti mupitulukemo, mutendeke ukumoneka, lembenipo umutengo wa fya kulya ifyashala, kabili lembeni ifya kulya ifya kuceeceetelako ilyo tamulafuuta. Gasologilamu ya ganda nelyo iya mikate ilabomfiwa sana ku kusala.
Ukusenda kwaonaika kwasanguluka mu fiputulwa fibili: ukusanguluka no kusangulula bwino. Bikeni ifipe mu fipe ifyapusanapusana, ukubomfya icipe ca mesh ica cimuti pa kuti mwiminine bwino bwino pa kati ka cipe ne cipe. Pa nshita ya kusangulula, cenjeleni pa kuti umusuntinkanye ulepilibuka ne fisoso, pantu ici kuti caonaula ififulo fya kusendamapo. Mu mafuta ya kusamba ayabipisha, bomfyeni brushi ku kufumyapo amafuta no kufimba. Nga ca kuti ukusenda kwaba mupepi no kusanguluka, twalani ku kusangulula bwino.
Ukusangulula bwino kulasanshamo ukusangulula bwino bwino ukusenda ilyo muleishinguluka mu mafuta ya kusamba. Amafuta ya kusamba na yo yalingile ukusungwa aya busaka inshita shonse.
Ukuceeceeta no Kupitulukamo: Pa kwishiba nga ca kuti ukusesha kwabikwa mu ciputulwa calinga ukubomfiwa, ukucimona pa numa ya kusangulula. Moneni imibele ya mishi, ififulo fyakupilibula, na ififulo fyakukonkelapo, pamo pene no kufwala konse pa cipe cakusunga, ukulundako kwakufumyapo kwakusenda, no konaula konse nangu ukukanalinga ukwa kuti kuti kwacefyako ukulungatika kwa bukulu. Pakuti mukwate ifipe ifinono ifya bbola, bomfyeni ukuboko kumo ku kwafwilisha impeta ya mukati mu kulungatika no kupilibula impeta ya kunse pa kushininkisha ukucincintila ukwayanguka.
Bikeni amano ku kumoneka kwa fintu ifipilibula, ififulo fya kucimbilamo, ifipe, na pa muulu wa rab. Nga ca kuti ukusendwa kwacindama, e lyo ukuceeceeta.
